Workshop „Achtsamkeit entdecken“

In diesem Workshop werden wir erforschen, was Achtsamkeit ist und wie sie uns im Alltag nutzen kann. Neben kurzen theoretischen Inputs stehen vor allem praktische Übungen im Mittelpunkt. Der Inhalt des Workshops ist aus Elementen des MBSR-Programms aufgebaut.
Der Samstag ist für Leute gedacht, die an einem MBSR-Kurs interessiert sind und schauen möchten, ob die Themen sie ansprechen oder Menschen, die sich dem Thema Achtsamkeit nähern möchten. Dieser Workshop ist keine Vorraussetzung, um am MBSR-8 Wochenkurs teilzunehmen.

Der Kurs ist säkular, es werden keine religiösen Ansichten vermittelt.

Kursdatum:

Samstag, 18. Januar 2020 14:00 -17:00 Uhr

Kursort:

„Treffpunkt Bewegung“
Bleichemattstrasse 11
5000 Aarau

Kurskosten:

60.- SFr.

Weitere Informationen zum Kurs erhalten Sie bei:

Tina Taminé
Grünauweg 1
5726 Unterkulm
Tel: 062/ 776 45 58
Mobil: 076/ 423 41 79
E-Mail: info@achtsamkeit-aarau.ch

Kursanmeldungen bitte bis 13. Januar 2020:

nehme ich gerne telefonisch oder auch per e-Mail entgegen.

Anmeldeformular:

Workshop „Achtsamkeit entdecken“